Pokud jste začala číst tento článek, nejspíš řešíte vaření. Jste máma, která má na hlavě vše – děti, domácnost, práci…? Zajímá vás, jak ušetřit čas díky plánování jídel? Máte pocit, že trávíte v kuchyni větší část dne? Snažíte se vytvářet nové strategie, jak být lepší manažerkou svého času? Nevíte, co máte vařit, hledáte inspirace […]
Jak trávit v kuchyni co nejkratší dobu? Read More »
Nemám čas, rychle, nestíhám… Znáte tato slova? Naše životy jsou propleteny směsí různých emocí, okolních zvuků, pohybů, intenzitou barev, desítkami vůní.. Naše smyslové vnímání je stále aktivizováno. Informační šum maximálně ovlivňuje naše životy. Ano, dělá nám to dobře, máme rádi všechny ty zajímavé a inspirativní věci, které zdobí naší současnost. Ale pokud je
Jak zvolnit v dnešním světě? Read More »
Štěstí je….vzít svůj život cíleně do vlastních rukou. Když si přečtu tuto větu, která mě pronásleduje docela často, usměju se a řeknu – TO JE ONO! Dle toho chci žít! Také by se Vám to líbilo? Nejspíš ano! No jo, ale následná realita bývá zcela jiná. Člověk během všedních dnů žije
Můj nedávný AHA moment Read More »
Je večer, dítě leží v postýlce, jste vedle něj a povídáte si. Další pohodový večer, kdy víte, že se Váš drobek uklidní a spokojeně usne. Za chvíli vezmete oblíbenou knížku a začnete číst. Dítě se pohodlně uloží a poslouchá… V tomto okamžiku se spustí lavina příjemných emočních dojmů. (Toto v nás počítač nebo televize nevyvolá.)
Čtěte dětem- je to nejlepší investice do jejich života Read More »
Jsem perfekcionistka. Je to dobrá nebo špatná stránka osobnosti? Pomáhá v životě nebo jej komplikuje? Je člověku lépe a dosahuje díky tomu snadněji svých cílů? To jsou otázky, které mi procházejí hlavou nyní, když ležím doma a jsem nemocná. Právě tato stránka mého já – perfekcionismus – mě nejspíš dohnala k nemoci. Vím,
Mějte svůj perfekcionismus pod kontrolou Read More »
Jsem učitelka. Jsem také matka tří synů, manželka skvělého muže, podnikatelka, která vede eshop a také velký snílek a žena, která miluje nezávislost. Poslední rok je pro mě velkou výzvou, jako ostatně pro všechny z Vás. Je pravda, že ještě předtím, než začala naše životy ovládat situace okolo koronaviru, jsem začala v sobě řešit
Naděje umírá poslední… Read More »
Mít čas na cvičení se svým dítětem? Říkáte, že jej nelze najít? Vím, že je to hodně komplikované… Vím, že každá maminka, která má jedno, dvě nebo tři děti to nemá lehké… Ale musíme si samy sobě nějak pomáhat a nečekat až bude ta vhodná chvíle, až přijde domů manžel, až nám babička pohlídá dítě.
5 tipů jak vyčarovat čas na cvičení se svým dítětem Read More »
Dny mezi svátky jsou pro mě ty nejlepší! Jsme celá rodina doma, nikam nemusíme, nic nemusíme…jsme spolu, spíme dokdy chceme a nikdo od nás nic nečeká. Tempo, které zažíváme v pracovních, běžných dnech se zpomaluje a ten POCIT klidu cítíme po celém těle! AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou
Dostala jsem odměnu! Read More »
Taky si často říkáte, že vše, co se děje ve Vašem životě má svůj důvod? Následně hledáte to pozitivní na dané situaci a snažíte se „ospravedlnit“ danou životní situaci? Mám to stejně a věřím, že se nic neděje jen tak…… AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou roli zvládá s
Myšlenky učitelky aneb konec online vyučování – vracíme se do školy! Read More »
AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou roli zvládá s elegancí a nadhledem. Ukážu Vám cestu spokojeného dítěte a trpělivého rodiče, kteří společně objevují barevnější svět. Můj příběh najdete tady Autorka e-booku „4 způsoby, jak se naučit číst z obrázku dítěte“. www.instanstnistesti.cz
Seznam podzimních pokladů Read More »
Nevíte čím zabavit dítě na podzimních procházkách? Nevadí! Mám pro Vás seznam těch nejlepších a nejobyčejnějších podzimních aktivit 🙂 Podzim je ročním obdobím, ve kterém nejlépe naučíme děti kreativitu a také pomůžeme s porozuměním základů matematických dovedností. Podzim nás inspiruje do nejrůznějších procházek lesem, v parcích, na horách nebo jen tak po městě či vesnici. Můžeme najít
Jak zabavit dítě na procházce? Aneb 26 podzimních oblíbených aktivit Read More »
Na začátku byla touha…touha mít dítě. Přání bylo vyslyšeno, první moje miminko přišlo na svět. Za dalších 6 let se narodil další zázrak. Jako většina nastávajících maminek jsem řešila, co vše nakoupit pro miminko. Hledala jsem na internetu různé informace o tom, co je opravdu potřebné, co využiji, jaké povlečení koupit, k čemu slouží mantinel do
Na začátku byla touha…aneb jak vznikl můj eshop Read More »
Taky máte pocit, že jste v jednom kole? Jste doma s dítětem nebo s dětmi a nic nestíháte? Stále dokola řešíte, co máte vařit? I já jsem to všechno řešila se třemi dětmi a stále dokola se opakovala ta věčná otázka : Co mám dnes vařit? Mám pro Vás snadné řešení, které ušetří čas i peníze. Zjistíte,
Jak plánovat jídlo pro rodinu? Bonus pro Vás – příkladový jídelníček Read More »
Už jste slyšeli o Eisenhoverově principu důležitosti a naléhavosti? Ne? Co je to? V čem mi pomůže? Proč ho mám používat? Již na vysoké škole jsem se setkala s touto metodou, která mi sice nic moc neříkala, ale s postupem času jsem zjistila, že je velmi zajímavá a především přínosná. AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou”
Jak nafouknout den? 4 principy určování priorit Read More »
