Křik je emocí. Pro většinu z nás negativní emocí. Křikem ventilujeme náš vztek, naše obavy, náš strach. Když někdo křičí, přirozeně se bojíme, ztuhneme, bojíme se. Nemáme křik rádi. Proč křičíme? Abychom dostali pryč emoce. Je třeba ventilovat to, co nás trápí, uleví se nám. Nezadržujme jej. Přemýšleli jste někdy nad tím, že křik může lidi […]
I křik může být užitečný Read More »
Dny mezi svátky jsou pro mě ty nejlepší! Jsme celá rodina doma, nikam nemusíme, nic nemusíme…jsme spolu, spíme dokdy chceme a nikdo od nás nic nečeká. Tempo, které zažíváme v pracovních, běžných dnech se zpomaluje a ten POCIT klidu cítíme po celém těle! AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou
Dostala jsem odměnu! Read More »
Pokaždé, když s rodinkou navštívíme obchodní dům Ikea, i když nejsme hladoví, jdeme do restaurace a dáme si naše oblíbené Masové kuličky 🙂 Bohužel nyní, v situaci, kdy nemůžeme navštívit obchody a zajít si do restaurace na jídlo, musíme si pomáhat sami. Tento recept mám již hodně dlouho uložený v počítači, nevím přesně, kdo jej sestavil, každopádně je
Masové kuličky skoro jako z Ikea Read More »
Nejspíš si všichni uvědomujeme, že tento rok je zvláštní… Zcela vše, co bylo pro nás normální, se změnilo. Najednou jsme začali žít podle nějakého vzorce, který nám byl nadhozen. Setkali jsme se se zákazy. Měli jsme divné pocity nejistoty, kde se ubírá náš život, jak to všechno skončí…nebo neskončí??? AlinaInspiruji ženy, jak se stát
Vánoce 2020 aneb máte právo žít podle sebe Read More »
Seděli jsme doma, za oknem bylo šero… Povídali jsme si s manželem a dětmi a uvědomili si, že je nám doma teď dobře. Byl klid, nikdo nikam nespěchal, nikdo nevolal, nikdo nic nezařizoval. Vzpomněli jsme si, že začíná Advent. Vytáhla jsem svíčky a zapálili jsme si jednu z nich, tu největší. To bylo radosti! AlinaInspiruji ženy,
Advent – zkouška trpělivosti Read More »
„Mami, Mami…!“ Slyším v neděli ráno, kdy hluboce spím. „Mami, venku je sníh!!! Hodně sněhu! Jdeme sáňkovat! Vstávejte s tátou!“ 29.11.2020 jsme spatřili první sníh. Nevěřila jsem, že napadne před Vánoci. A je tu! Mám taky radost 🙂 Nejmladší náš syn Naty dokáže své emoce silně prožívat a taky hlasitě 🙂 Má ze všeho radost. Slíbili
Proč bychom měli někdy poslechnout děti…. Read More »
Taky si často říkáte, že vše, co se děje ve Vašem životě má svůj důvod? Následně hledáte to pozitivní na dané situaci a snažíte se „ospravedlnit“ danou životní situaci? Mám to stejně a věřím, že se nic neděje jen tak…… AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou roli zvládá s
Myšlenky učitelky aneb konec online vyučování – vracíme se do školy! Read More »
Nevíte čím zabavit dítě na podzimních procházkách? Nevadí! Mám pro Vás seznam těch nejlepších a nejobyčejnějších podzimních aktivit 🙂 Podzim je ročním obdobím, ve kterém nejlépe naučíme děti kreativitu a také pomůžeme s porozuměním základů matematických dovedností. Podzim nás inspiruje do nejrůznějších procházek lesem, v parcích, na horách nebo jen tak po městě či vesnici. Můžeme najít
Jak zabavit dítě na procházce? Aneb 26 podzimních oblíbených aktivit Read More »
Na začátku byla touha…touha mít dítě. Přání bylo vyslyšeno, první moje miminko přišlo na svět. Za dalších 6 let se narodil další zázrak. Jako většina nastávajících maminek jsem řešila, co vše nakoupit pro miminko. Hledala jsem na internetu různé informace o tom, co je opravdu potřebné, co využiji, jaké povlečení koupit, k čemu slouží mantinel do
Na začátku byla touha…aneb jak vznikl můj eshop Read More »
Taky máte pocit, že jste v jednom kole? Jste doma s dítětem nebo s dětmi a nic nestíháte? Stále dokola řešíte, co máte vařit? I já jsem to všechno řešila se třemi dětmi a stále dokola se opakovala ta věčná otázka : Co mám dnes vařit? Mám pro Vás snadné řešení, které ušetří čas i peníze. Zjistíte,
Jak plánovat jídlo pro rodinu? Bonus pro Vás – příkladový jídelníček Read More »
Už jste slyšeli o Eisenhoverově principu důležitosti a naléhavosti? Ne? Co je to? V čem mi pomůže? Proč ho mám používat? Již na vysoké škole jsem se setkala s touto metodou, která mi sice nic moc neříkala, ale s postupem času jsem zjistila, že je velmi zajímavá a především přínosná. AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou”
Jak nafouknout den? 4 principy určování priorit Read More »
Mé oblíbené těstovinové jídlo!!! Snadné, rychlé a velice chutné. Takový oběd mohu doporučit všem, kdo má rád lehká jídla. AlinaInspiruji ženy, jak se stát spokojenou “mámou manažerkou” svého života, která svou roli zvládá s elegancí a nadhledem. Ukážu Vám cestu spokojeného dítěte a trpělivého rodiče, kteří společně objevují barevnější svět. Můj příběh najdete tady
Kuřecí nudličky s brokolicí a s farfalle Read More »
Je konec léta a na zahrádkách nám rostou cukety, v obchodech jich je hodně a Vy přemýšlíte, jak byste je mohla zpracovat? Nemám ráda těžké jídlo, vše, co je lehce stravitelné a zdravé je v mém jídelníčku. Cuketu mám moc ráda a dělám ji na různé způsoby. Tak Vás chci inspirovat! Příprava nezabere moc času. AlinaInspiruji ženy,
Cuketové kuličky se sýrem a česnekem Read More »
Článek „Jak se stát manažerkou svého času“, který jsem napsala, poukazuje na způsoby, jak líp naložit se svým časem a být šťastná. Jsou to praktické rady, které se mi osvědčily v mém životě a díky nim je můj životní prostor efektivní. Věřím, že to také dokážete a že Vám pomůžu!
Jak se stát manažerkou svého času? Read More »
